Cykelskole

Cykelskole for voksne Igen i år starter RCC cykelskole. Vi lægger ud den 1. tirsdag i april med start kl. 18.00 på parkeringspladsen bag VestjyskBANK. Der køres så de efterfølgende tirsdage, i første omgang indtil sommerferien. Cykelskolen bliver i år varetaget af to erfarene clubmedlemmer, Hans Østergaard og Tommy Kjærgaard.

Hvad er en cykelskole?

I Ringkøbing Cykelskole får du mulighed for at cykle med andre ”nybegyndere”, som cykler i samme tempo som dig selv, hvilket gør cykling mere spændende og mindre hårdt.

Cykelskolen henvender sig også til de mange cykelmotionister, som cykler alene eller i små grupper.
Det er vor erfaring i Ringkøbing Cykle Club, at det motiverer den enkelte til at yde mere og presse sig selv mere, når man cykler i gruppe – og at det er sjovere!

Motion

Mødested på P-pladsen bag vestjyskBANK i Mellemgade.


Træning på landevej
Lørdag kl. 13:00, fra 01.03. – 30.09.


Hverdage (mandag og onsdag)
01.04. – 30.04. kl. 17.30
01.05. – 30.08. kl. 18.00
01.09. – 30.09. kl. 17.30


Cykelskole fra 1. april, hver tirsdag kl. 18.00

Træning på MTB se mere her

 

Information

  • Sæsonkalender
  • Træningskodeks

For mere information kontakt Tommy

Hvad kan Ringkøbing Cykelskole tilbyde dig

  • Vi stiller dygtige trænere til rådighed, hver gang vi træner
  • Trænerne er erfarne motionscyklister, der vil guide dig i, hvordan du får mest muligt ud af din træning, eks. hvordan indstiller jeg min cykel rigtigt, så den passer bedst til mig, hvilket gear er bedst at træde, når det går op eller ned osv.
  • Træning en gang om ugen på nogle ruter der passer til det niveau, du befinder dig på.
  • Trænerne er gode til støtte og motivere dig i din træning.

Hvordan træner vi

  • Vi vil typisk cykle 1 – 1 ½ time eller det, der svarer til 25-30 km. Dette kan øges gradvist, efterhånden som sæsonen og formen skrider frem.
  • Når vi træner, er det altid efter princippet, vi cykler samlet ud og kommer samlet hjem.
  • Som udgangspunkt vil du blive hjulpet ved punktering og andre defekter, men med tiden vil vi lære dig at afhjælpe defekter selv.
  • Sikkerhed i højsædet, hjelm SKAL benyttes.
  • Det forventes, at du kommer på racercykel.

Træningen starter på parkeringspladsen bag VestjyskBANK.

Med venlig hilsen. RCC bestyrelse

Hovedsponsor

Sponsorer

Pin It on Pinterest

Share This